Нормализуем работу нашего кишечника. ч. 1

Причины плохой работы кишечника.

Причины плохой работы кишечника мы накапливаем годами. Это и переедание,  и отказ от питьевого режима, и употребление вредной пищи, и накапливание в организма токсинов и шлаков, еда перед телевизором, и в спешке употребление пищи. Все это  и многое другое влияет на работу кишечника.

Кишечник один из главных органов в организме так, как  через него в организм попадает пища. С помощью ферментов идет ее расщепление на белки, углеводы и это чем мы питаем наши клетки. Плохая работа кишечника  и забитость его шлаками сказывается болями в спине и низу живота.

Работа кишечника ухудшается при стрессах. Американские медики уже давно признали заболеванием «синдром раздраженного кишечника» 

Так вот это заболевание и развивается при стрессах и страдает от этого толстая кишка, которая является важным компанентом  в пищеварительной системе. Она отвечает за всасывание воды из кишечника и за превращение непереваренных веществ в отходы.

Толстая кишка населена множеством бактерий, которые переваривают пищу, укрепляют иммунитет, защищают от вирусов, а так же удаляют остатки пищи. Это еще не все функции толстой кишки я перечислила.

 Нормализация работы кишечника немало важная задача для человека, когда он хочет быть здоров.

Плохо работающий кишечник:

 портит кожу, на ней появляются прыщи;

наблюдается ухудшение работы мозга;

снижается иммунитет;

вредит работе почек и печени;

влияет на изменение веса, что в плюс, что в минус.

Все изменения в кишечнике можно устранить, если употреблять нужную организму пищу.

Для этого нужно научиться слушать свой организм и понимать, что ему нужно. А вот об этом мы поговорим в следующей статье.

 

 

Читайте продолжение…

С уважением Ирина.

#кишечникпричины#симптомыкишечника#кишечник#синдромраздражаеткишечника#лечениекишечника#